SWEATVIBESで楽しくワークアウト!

今日は、ダンスフィットネスクラス、SWEATVIBESをご紹介いたします。

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SWEATVIBESは1時間のダンスフィットネスクラスです。

Hiphop, Soca, Dancehall, Popなど色々な種類の音楽にSWEATVIBESオリジナルの動きを付けて、
楽しく時間を忘れてワークアウトができます。

「動きは皆シンプルなので、初心者の方でも振りにあまりとらわれず、楽しんでいただけると思います。」
とは、クラスのインストラクターを務めるMimiさん。

Mimiさん

インストラクターのMimiさん

 

「クラスが終わったあとはみんな汗だくで笑顔!生徒さんの年齢もお子さんから70代の方までいらっしゃり、人種も出身地も職業もまぜまぜ。日本人の生徒さんもいらっしゃいます。生徒さん達は、”このクラスは、Feel Freeになれる!”と言ってくださいます。ストレス発散にも、もってこいです!」とMimiさん。

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1時間のカロリー消費量は、400から1000キロカロリーぐらい(個人差があります)。

 

初めての方は料金無料で1時間のクラスが受けられ、予約も入りません。
2回目からは、$8、もしくは5セッションパッケージ、マンスリーパスなどもあります。

受付は英語ですが、全てのクラスにMimiさんがいらっしゃるとのこと。
また、クラス内では、言葉での説明はほぼないので、英語に不安がある方も安心して受講できます。
メールや電話での質問も、Mimiさんが対応してくれるので、日本語で大丈夫!

とにかくスタッフ、生徒さんともにフレンドリーな方ばかり。
楽しくワークアウトがしたい方、Feel Free!になりたい方は、ぜひお試しください!

SWEATVIBES
http://www.sweatvibes.com
American Legion 6520 Amherst Ave, Springfield VA 22150
Phone: 703-732-6003
Email: info@sweatvibes.com
Groupon: https://www.groupon.com/deals/sweatvibes-1

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